מאמנת כושר מוסמכת מוינגייט, עם ניסיון ייחודי כמאמנת כושר קרבי ביחידה מובחרת בצה"ל. ליווי אישי וחם, לכל הגילאים ולכל מטרה - אימונים אישיים או קבוצתיים, בשטח הפתוח, באזור המרכז.
אני עדן, מאמנת כושר בעלת תעודת הכשרה מהמכון לחינוך גופני ולספורט ע"ש וינגייט, וניסיון כמאמנת כושר קרבי ביחידה מובחרת בצה"ל. אני מאמינה שכל אחד ואחת יכולים למצוא את הדרך שלהם לכושר ולביטחון עצמי - עם ליווי אישי, סבלני ומקצועי. בין אם אתם הורים שמחפשים מסגרת נכונה לילד שלכם, מבוגרים שרוצים לחזור לתנועה, או מחפשים אתגר אמיתי בסגנון קרבי - אני כאן ללוות אתכם צעד אחר צעד.
הקשבה מלאה לצרכים וליכולות של כל מתאמן
אוויר צלול, מרחב, מגוון תרגילים ואנרגיה מדהימה
בכל המסלולים מושם דגש על טכניקה נכונה, בטיחות והעצמה אישית בסביבה תומכת.
בניית הרגלי תנועה נכונים, ביטחון עצמי ואהבה לפעילות גופנית, בסביבה חמה, בטוחה ומהנה - בשטח הפתוח.
לפרטים ואימון ניסיון ←תוכנית מותאמת אישית למטרות שלכם - חיטוב, ירידה במשקל, שיפור כושר כללי או חזרה עדינה לפעילות אחרי הפסקה.
לפרטים ואימון ניסיון ←אימוני עצימות גבוהה, מתוך ניסיון אמיתי מהיחידה - לחיזוק הגוף והנפש, למי שרוצה לגלות מה יש בו.
לפרטים ואימון ניסיון ←הצצה לאימונים, לחיוכים ולתוצאות מתוך האימונים בשטח הפתוח.
פיתוח קואורדינציה וביטחון בתנועה בשטח פתוח
אימון תחנות מגוון ומותאם אישית למבוגרים
דחיפה לקצה עם טכניקה מדויקת ורוח צוות
מתאמנים והורים משתפים על התהליך, השינוי והתוצאות.
"עדן מדהימה עם הילדים! הבן שלי חיכה לכל אימון בשבוע, הביטחון העצמי שלו עלה פלאים והוא התחיל לזוז בשמחה. הסבלנות והחום שלה שווים הכל."
"הגעתי אחרי שנים בלי פעילות גופנית ובחשש גדול מכאבי גב וברכיים. הליווי הסבלני והמקצועי של עדן החזיר אותי לאנרגיות שלא הרגשתי כבר עשור."
"אימוני הכושר הקרבי של עדן הם רמה אחרת לגמרי. הניסיון מהיחידה מורגש בכל תרגיל, אבל תמיד עם חיוך והמון דחיפה קדימה בלי לוותר."
"האימונים בשטח הפתוח פשוט נותנים אוויר לנשימה אחרי יום מול מחשב. עדן יודעת בדיוק מתי לאתגר ומתי לתמוך. ממליצה בחום לכל מי שרוצה שינוי!"
השאירו פרטים ואחזור אליכם, או שלחו לי הודעה ישירות
הפרטים שלך נקלטו בהצלחה במערכת. עדן תיצור איתך קשר בהקדם לקביעת אימון ניסיון מותאם אישית.
שלחו הודעה ישירה בוואטסאפ